Womanwine – Con Mirada de Mujer

Consejos para durar más en la cama

1. Devolver importancia a los juegos previos.
2. Probar posturas nuevas.
3. Técnica de comenzar y parar.
4. Ejercicios de suelo pélvico.
5. Hacer actividad física.
6. Dejar de fumar.
7. Manejar emociones y liberar tensiones.
8. Trabajar los problemas de pareja.

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¿Cómo hacer para no acabar rápido y durar más?

¿Cómo no eyacular tan rápido? Seguramente cuando estás en plena faena y notas que te vas a venir, ¿qué haces?, ¿cuentas hasta 60?, ¿te sonrojas?, ¿o simplemente te vienes? Este instructivo se enfoca justo en ese momento de placer. Queremos ayudarte a que el sexo dure más tiempo y no eyacular tan rápido.

En Reddit, el usuario @garito620 pidió consejos para alargar el orgasmo y no venirse tan rápido. En menos de 24 horas obtuvo más de 600 respuestas. Nosotros seleccionamos las más efectivas (y sencillas) para que las lleves a cabo: Queremos ayudarte a que el sexo dure más tiempo y no eyacular tan rápido.

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El edging, La forma más fácil de lograr control sobre tu eyaculación es detener el flujo de orina al ir al baño. Aprieta y suelta los músculos repetidamente durante 10 segundos. No te preocupes si tras este truco tu erección disminuye, casi siempre viene otra justo detrás. El estiramiento del pene, Se trata de girar tu pene en círculos con tu pene totalmente flácido (esto quiere decir, no erecto). Enfócate en la punta y hazlo durante 5 minutos, descansando cada 30 segundos. Apretones de mano, Lo que debes hacer es poner tu pene erecto (tú sabes cómo) y entonces utiliza ambas manos, recubiertas con aceite previamente, y presiona de forma leve de arriba hacia abajo. Al menos unos 200 apretones antes del encuentro sexual. Controla la respiración, Se trata de aguantar la respiración entre 20 y 30 segundos cuando sientas que el orgasmo está cerca. El objetivo es bombear menos sangre a tu pene, consiguiendo disminuir los latidos del corazón. ¡Bendito cardio! En tus sesiones de gym no te saltes los ejercicios cardiovasculares. Montar en bici, caminar rápido, trotar, natación, etc. Todos estos te ayudarán a mantener las arterias y venas totalmente sanas, también en la zona genital y podrás tener un mayor control del momento justo de la eyaculación. Utiliza una toalla caliente, Prueba también utilizando una compresa caliente antes de masturbarte o antes de tener relaciones sexuales. Esto ayudará a tener un mayor aguante previo al orgasmo. Otros consejos rápidos, Cuando estés a punto de eyacular, expulsa todo el aire de tus pulmones. O aprieta el estómago hacia dentro o ubica la punta de la lengua sobre el paladar.

Sigue estos consejos y aumenta tus encuentros sexuales.

¿Cómo se hace para durar más tiempo en la cama?

Trucos para retrasar la eyaculación – Si a pesar de entrar en la media de duración en la cama (5,4 minutos) crees que deberías atrasar la eyaculación para así alargar el coito, a continuación te damos unas claves que funcionan, en la mayoría de casos:

Utilizar condón grueso : a medida que la sensibilidad disminuye, lo hace también el placer y por tanto se alarga la llegada del orgasmo. Masturbarse una hora antes del encuentro : suele ser algo que hacen, sobre todo, los adolescentes que están empezando en el juego. Correrse una hora o dos antes de la función principal hace que el sujeto en cuestión dure más luego. Anillos para el pene : son efectivos para retrasar la eyaculación, pues restringen el flujo de sangre hacia el eje del miembro viril, lo que, además, puede mantener una erección más fuerte y durante más tiempo. Pensar en otras cosas : es muy peliculero y está muy visto, pero funciona pensar en otras cosas mientras se está en el acto. El probelma es que puedes irte demasiado lejos con la mente y perder la erección, cuidado. Hacer descansos también suele ser efectivo, Cuando veas que vas a eyacular, para, sal, sigue con la boca, y luego vuelve a entrar en la cueva. Deberías durar más y potenciar a su vez el orgasmo posterior. Respirar profundamente no sólo sirve para combatir la ansiedad o el estrés, pues también puede ayudar para retrasar la eyaculación. Apretar la base del pene hace que la eyaculación tarde en llegar. Así lo determinó una investigación de Masters y Johnson, Es parecido a lo que te contábamos en el punto 3 de esta lista.

¿Qué se usa para durar más?

En la actualidad, uno de los mayores tabús en las relaciones sexuales es la eyaculación precoz, una disfunción sexual mucho más común de lo que se cree. De hecho, se estima que alrededor del 40% de la población masculina ha sufrido algún episodio de eyaculación precoz en su vida.

1. 1) La buena noticia es que existen diferentes soluciones que pueden ayudar a prolongar el placer de la pareja, así como a retrasar el momento del clímax masculino.
2. Una medida sencilla y efectiva es usar un condón de los denominados retardantes, que están especialmente diseñados para conseguir, precisamente, un retraso en la eyaculación.

Continúa leyendo el siguiente artículo para descubrir qué condón usar para durar más,

¿Cuánto tiempo debe durar un buen polvo?

La media de un buen polvo está cifrada en unos 15 minutos, justo el tiempo mínimo en conseguir un orgasmo con un cunnilingus. ¿Usamos bien el tiempo que invertimos en el sexo? Pixabay Desde que las bondades del sexo tántrico entró en nuestras camas, son muchísimas las personas que se han dejado seducir por esos actos sexuales que necesitan mucho tiempo, dedicación y toda la atención que hemos desechado de la mayoría de nuestros polvos.

Me ha fascinado conocer algo que llaman ending y que consiste en aguantar la eyaculación durante semanas con el fin de que, cuando por fin se logre, el placer sea mucho mayor. Algo parecido a lo que hacen algunos sumisos. A todos nos encantaría tener el tiempo necesario para que la cita triunfante fuera gloriosa, pero son muchos los motivos que hacen que la mayoría de encuentros sexuales no excedan del cuarto de hora.

En trece minutos, una pareja de largo recorrido se roza en la cama y termina en orgasmo. Y a dormir. Que muchas veces, eso es lo que apetece, realmente. A raíz de una conversación en Instagram, comprobé el poco valor que le damos a la duración de nuestra sexualidad, cuando es precisamente el tiempo que invirtamos en ella lo que mejorará nuestra vida.

Diversualshop establecía una medida que variaba entre el minuto y los trece minutos, a cuenta de varios estudios al respecto, y lo peor, es que, por las contestaciones, parece que nos hemos acostumbrado a tener el sexo como se puede y cuando se puede. Pero no a invertir tiempo en él. La mayoría de los estudios que se han hecho respecto al tiempo que invertimos se han quedado obsoletos, aunque solo sea por lo que hemos cambiado nuestro concepto de encuentro sexual.

Apenas aprendemos que los preliminares no existen por mucho que llevemos años leyéndolos en todas las revistas. Pero igual que tenemos relaciones sexuales a través de smartphone, aprendemos a través de las redes sociales y emitimos discursos que verbalizan y sitúan el placer más allá de una verga.

¿Por qué terminó rápido en el sexo?

La eyaculación precoz es una disfunción sexual que afecta al 30% de los hombres y que lleva a que este eyacule de forma rápida y prematura durante una relación sexual. Puede ser leve, si la eyaculación se produce entre los 3 y 8 minutos después de iniciado el coito.

• Y se considera que es un problema severo cuando ésta se produce antes o inmediatamente después de la penetración.
• Pero en cualquier caso cabe la posibilidad de que el problema se agrave si no se trata adecuadamente.
• En realidad, esta disfunción sexual se debe a una pérdida de control sobre la eyaculación, de tal modo que el hombre no alcanza el orgasmo cuando quiere, sino cuando se produce un reflejo que lleva a la eyaculación.

Hay que tener en cuenta que en una relación sexual pueden diferenciarse tres etapas: la de excitación, que lleva a la erección; la de meseta, que es la que se debe prolongar con el coito y el control de la eyaculación; y el orgasmo, que es cuando se produce la eyaculación. En la actualidad se considera que un 90% de los casos de eyaculación precoz se debe a factores psicológicos o ambientales, de modo que solo el 10% tiene su origen en problemas anatómicos o fisiológicos. La depresión, el estrés, la inseguridad, la ansiedad son algunos de los factores psicológicos que predisponen a la eyaculación precoz, se cree que porque estos cuadros psicológicos conllevan una reducción de la concentración de serotonina, un neurotransmisor que desempeña un papel importante en el control de las emociones.

La ansiedad ante el coito, muy frecuente entre los adolescentes a causa de la inexperiencia o el miedo que suscita enfrentarse a una relación sexual, puede causar circunstancialmente la eyaculación precoz, También la represión y la inhibición sexual. Pero también existen enfermedades que pueden suscitar la eyaculación precoz, como las infecciones de próstata o uretra.

Otra de las causas de orden fisiológico es la hipersensibilidad del glande. CONDICIONES DE USO DEL SERVICIO La información facilitada por este medio no puede, en modo alguno, sustituir a un servicio de atención médica directa, así como tampoco debe utilizarse con el fin de establecer un diagnóstico, o elegir un tratamiento en casos particulares.

¿Qué síntomas tiene una mujer cuando necesita sexo?

La especialista en sexualidad Alessandra Rampolla hizo un estudio del comportamiento de las mujeres cuando necesitan tener relaciones sexuales. Rampolla enumeró los siguientes factores: Es usual soñar o recordar prácticas sexuales, normalmente se dan de noche o producto de un estímulo determinado; pero si son frecuentes y a diversas horas del día, quizá sea porque el cuerpo necesita sexo.

Si de pronto notas que todo te irrita, te altera y te pone de mal genio, en especial cuando vez que las parejas se muestran afecto en público, es porque puedes estar necesitando sexo. Cuando se desea o necesita mucho algo tus pensamientos están abocados a dicha idea. Entonces, si con frecuencia empiezas a recordar cuándo fue tu última vez o lo que más te gustó del encuentro sexual.

De pronto siente una fuerte atracción por diversos hombres, incluso aquellos que antes ni mirabas. Es más, ahora cualquier mirada o roce enciende sus hormonas. Por tanto, si de manera poco selectiva su deseo sexual aumenta es porque requieres de un encuentro íntimo.

1. Ante la tensión sexual, suele recurrir a esta práctica como un escape y desahogo momentáneo.
2. Por tanto, si recurre a la autoexploración y a tocarse sin tapujos como un consuelo y aplazamiento de sus deseos.
3. La ausencia de sexo puede influir en el insomnio que padece, pues el sexo es un sedante natural.

Entonces, si se siente inquieta antes de ir a la cama es porque te hace falta una sesión íntima. Achaques como dolores de cabeza, dolores musculares, defensas bajas pueden ser síntomas de que el cuerpo necesita más endorfinas, la hormona de la felicidad que se libera cuento hay sexo.8.

Ver imágenes eróticas con frecuencia. Una típica salida para colmar las ansias por sexo es ver películas XXX o fotos cargadas de erotismo. El deseo de poder colmar las fantasías sexuales te recuerdan a tus mejores episodios íntimos. Entonces, si piensas en llamar a tu ex para verlo, con la intención de que te haga un favor sexual, es porque verdaderamente necesitas ¡sexo! Tu orgullo no te deja marcar el número de tu ex, así que piensas que será mejor intimar con alguien nuevo.

Empiezas a enumerar a las personas que te parecen atractivas y vas planeando la forma de insinuarles que los quieres de amante o de hacer que te inviten unas copas y aplicar la vieja excusa de «fueron los tragos». Después de numerar este listado, la experta recomienda a las mujeres ser responsables con su cuerpo para prevenir las enfermedades de transminsión sexual, muy comunes en la actualidad.

La sexualidad es uno de nuestros aspectos más íntimos. A pesar de ir estrechamente ligada a nuestra salud, son muchos los que, bien por vergüenza o bien por imperativos sociales, se niegan a hablar de problemas relacionados con su comportamiento sexual. Se trata de trastornos que tienen solución y que pueden mejorar notablemente nuestra calidad de vida.

Es muy recurrente pensar que los hombres tienen un mayor apetito sexual que las mujeres, y que a menudo, son éstas las que rechazan mantener relaciones.

¿Por qué a un hombre se le baja en el acto?

Respuesta – La perdida de la erección en el momento de la penetración es una situación frecuente, que se conoce como disfunción eréctil, Uno de los síntomas que se pueden presentar es la dificultad para tener una erección o para mantenerla el tiempo suficiente para tener una relación sexual placentera.

No hay un tiempo determinado para decir cuándo es mucho o poco, depende de la satisfacción de cada uno y de la pareja. Y por este medio no es posible confirmar el diagnóstico, ya que para hacerlo es necesario que un profesional de salud (Urólogo) realice un examen físico y una evaluación de tu historial sexual, de esta manera se podrá confirmar o descartar la disfunción eréctil y en caso de ser necesario recibir el tratamiento más adecuado.

En general, esta dificultad con la erección se puede presentar por situaciones psicológicas como la ansiedad, la depresión, miedo al fracaso sexual o por dificultades con la pareja. Otro factor que puede influir es el uso de alcohol, tabaco o drogas. También puede ser un signo de un problema médico más serio como enfermedades vasculares, neurológicas u hormonales.

¿Cuánto tiempo necesita una mujer para quedar satisfecha?

El orgasmo femenino, para algunos, es todo un misterio. La cultura del patriarcado ha convertido durante muchos años, incluso siglos, la sexualidad de la mujer en todo un tabú, algo a lo que se ha ido quitando hierro y dando naturalidad en los últimos tiempos.

Aunque todavía hay hombres que no son capaces de hacer llegar a la mujer al punto más álgido de una relación sexual. Para todos aquellos que necesiten algo más de información sobre el orgasmo femenino, un estudio publicado en la revista médica ‘Journal of Sexual Medicine’ ha determinado, con exactitud, lo que tardan las féminas en llegar al clímax durante sus relaciones sexuales.

Basado en una muestra de más de 645 mujeres de unos 30 años, heterosexuales y con pareja estable, los investigadores pidieron a las chicas cronometrar el acto durante 8 semanas. Así, el resultado fue que las mujeres tardan 13,46 minutos exactos en llegar el clímax.